antrenamente

Se apropie culesul viei. Cum pregătesc eu butoiul!

Decizia a fost luată la începutul anului. Vom face vinul acasă! Adică strugurii oltenești de la moșie vor fi transportați la Măgurele – HQ, unde vor suferi diverse procese până când vor atinge Nirvana! În acest sens, au fost transportate diverse utilaje indispensabile evenimentelor ce vor avea loc. Unul din aceste utilaje este butoiul din lemn de stejar. Deși era gata spălat încă de anul trecut, el va trece totuși… Read More »Se apropie culesul viei. Cum pregătesc eu butoiul!

Ce se întâmplă de fapt atunci când ne antrenăm?

Antrenamentele au de fapt legătură cu creierul și mai puțin cu mușchii. Cu fiecare antrenament se dezvoltă stratul de mielină, ceea ce face comunicarea informațiilor de la creier mai eficientă, mai rapidă și cu mai puține pierderi. Detalii: