ted

Ce se întâmplă de fapt atunci când ne antrenăm?

Antrenamentele au de fapt legătură cu creierul și mai puțin cu mușchii. Cu fiecare antrenament se dezvoltă stratul de mielină, ceea ce face comunicarea informațiilor de la creier mai eficientă, mai rapidă și cu mai puține pierderi. Detalii: